Najbolji začini i bilje za dobro varenje i raspoloženje

Kombinovani začinski čajevi pravi su eliksir za lijepo raspoloženje, ali i za dobru cirkulaciju i varenje, poručuje bečki ljekar Hademar Bankhofer.
Objavljeno: 21. 08. 2017 - 08:28 Promjenite veličinu teksta: A A A
Najbolji zacini i bilje za dobro varenje i raspolozenje

Za ove namjene je najbolje da pomiješate iste količine anisa, komorača i kima, po mogućstvu malo izdrobljenog. Potom uzmite punu kašičicu te mešavine, sipajte u šolju, prelijte ključalom vodom i ostavite da odstoji osam minuta. Sadržaj zatim procijedite, po želji zasladite sa malo meda i pijte između obroka.

Ako imate probleme sa varenjem, nadimanjem i drugim stomačnim tegobama, pripremite čaj od komorača. Kašičicu semena komorača prelijte sa 250 ml vrele vode i ostavite da odstoji od osam do 10 minuta. Čaj potom procjedite i pijte dok je mlak, bez zaslađivača.

Biljni čajevi su bogat izvor flavonoida i polifenola i slobodno možete da ih ispijate tokom čitavog dana. Ukoliko popijete tri-četiri šoljice dnevno, smanjićete rizik od srčanog udara, jer flavonoidi pomažu održavanju zidova kapilara, tvrde stručnjaci za fitoterapiju. Osim toga, blagotvorni sastojci čaja štite od infekcija i karijesa, jer čiste bakterije koje se nakupljaju u naslagama oko zuba. Redovno konzumiranje čaja takođe podstiče detoksikaciju organizma i jača kosti.

Novosti.rs

Foto: Thinkstock

Komentari: 0

Novi komentar