Bolje presjeći nego postepeno smanjivati pušenje

Naučnici su došli do saznanja da pušači koji "presijeku" i istog časa "bace cigarete" imaju čak 25 odsto veće šanse da poslije četiri sedmice i dalje ne puše, ali i 42 odsto više šansi da ne puše ni u narednih šest mjeseci.
Objavljeno: 22. 10. 2017 - 13:13 Promjenite veličinu teksta: A A A
Bolje presjeci nego postepeno smanjivati pusenje

Istraživanje naučnika pokazalo je da to, nažalost, ne važi za one koji su postepeno prestajali da puše.

Objašnjenje se krije u tome što su osobe koje su smanjivale broj ispušenih cigareta teže odlučile da definitivno "presijeku", a ta praksa ujedno pojačava i potrebu za cigaretama.

Ako pušač "prelomi" da ne puši, odmah se miri sa tim da cigarete neće biti dio njegovog života i mentalno mu je lakše i njegovo tijelo neće tražiti nikotin.

Godinu dana nakon prestanka pušenja rizik od kardiovaskularnih bolesti će se smanjiti za 50 odsto, a deset godina kasnije, smanjiće se upola i rizik od upale pluća.

Komentari: 0

Novi komentar