Slušanje muzike dok radimo - pomaže ili odmaže?

Buka u kancelarijama može da bude pogubna za produktivnost, pa mnogi posežu za slušalicama. No, jednu buku zamjenjuju drugom - muzikom.
Objavljeno: 05. 11. 2017 - 18:37 Promjenite veličinu teksta: A A A
Slusanje muzike dok radimo - pomaze ili odmaze?

Kada biramo između buke i tišine, biramo muziku, pokazalo je malo istraživanje objavljeno u magazinu Applied Cognitive Psychology.

Možda vam to odgovara, ali istraživanje je pokazalo da muzika ne pomaže u poslovima u kojima treba da budete koncentrisani na zadatak, pogotovo ako pjesme imaju tekst - jer zbog toga gubimo fokus.

Ako ni vi ne možete bez ritma, neuronaučnik Danijel Levitin, autor knjige „This Is Your Brain on Music“, sugeriše da radije svaka dva sata napravite pauzu tokom koje ćete 10-15 minuta slušati muziku. Postoje dokazi da slušanje muzike između zadataka može poboljšati radnu sposobnost. Nakon toga se povucite u tišinu jer, prema Levitinu, najbolje djeluje na produktivnost.

Ako rad bez slušalica za vas nije opcija, odaberite ambijentalnu, klasičnu ili meditativnu muziku, čije slušanje manje odvraća pažnju.

Sensa klub

Komentari: 0

Novi komentar