Zanimljivosti

Jogurt je zlatna namirnica

1501jogurt
J
ogurt je savršena namirnica koja obiluje kalcijem i dobrim bakterijama koje uravnotežuju prehranu, jačaju kosti, ali i tjeraju depresiju. Osim toga, ovaj mliječni proizvod koji je neizostavni dio svakog doručka utiče na imunitet, zdravlje srca i zuba.

Jogurt je zlatna namirnica
Portal AnalitikaIzvor

Redovno konzumiranje jogurta smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska, potvrdila je studija američkog Univerziteta Tufts u Bostonu provedena na 2.000 ljudi.

Naučnici su utvrdili da samo 170 grama jogurta na dan tokom trodnevnog perioda smanjuje rizik od hipertenzije za 31 posto.

 

Portal Analitika