Kako najavljuju meteorolozi, temperature vazduha dostizaće 39. podiok Celzijusove skale.
Ljekari, kao i svakog ljeta, apeluju da se izbjegava izlazak tokom najtoplijeg dijela dana, odnosno u periodu od 11 do 17 sati, kao i teži fizički rad, podsjećaju Dnevne novine.
Uz to, obavezno je unošenje dovoljne količine tečnosti, najbolje prirodnih voćnih sokova i vode, kao i često rashlađivanje.
Meteorolog Dušan Pavićević kazao je Dnevnim novinama da su temperature u Podgorici posljednja dva dana tropske, te da će narednih dana, odnosno od danas u Podgorici i Danilovgradu temperature biti iznad 35 stepeni.
"U Danilovgradu i Podgorici temperatura će do vikenda biti iznad 35 stepeni. Kada je u pitanju ostali dio Crne Gore temperature će biti preći 30. podiok, naravno na planinama preko 25 stepeni”, kazao je Pavićević.
On nije mogao preciznije da da informacije o tome kakav nas naredni vikend očekuje.
"Vikend je prilično diskutabilan. Za sada ima mogućnosti da dođe do postepenog pada temperature, ali još to nije sigurno”, kazao je Pavićević.
Kad živa u termometru pređe 30 stepeni najugroženije su starije osobe i hronični bolesnici. Visoke temperature dovode do povećanja gubitka vode, zbog čega ljekari savjetuju prilagođavanje vremenu.
Preporuka je da se u organizam unesu dva do tri litra vode. Takođe, poželjna je ishrana bogata vlaknima, voćem i povrćem, te tečni obroci u vidu supa i čorbi, dok je neophodno izbjegavati začinjena i kalorična jela, te alkohol.
Preporuke za zdravo ponašanje, prije svega, odnose se na izbjegavanje boravka na suncu u periodu između 11 i 17 sati, nošenje odjeće u kojoj koža diše, zatim kape i šešira sa širim obodom, sunčanih naočara kao i korištenje preparata sa visokim UV-faktorom zaštite.
