Možete da ih jedete do mile volje

Za dijetalne palačinke vam treba samo tri sastojka

Palačinke su omiljena poslastica širom svijeta, ali nažalost nisu baš oličenje zdrave hrane - upravo suprotno! Zato su mnogi praktično digli ruke od konzumiranja ove poslastice ili to rade veoma rijetko, no zapravo postoji niskokalorična verzija palačniki!
Objavljeno: 22. 09. 2019 - 17:16 Promjenite veličinu teksta: A A A

Nekoliko je recepata za palačinke bez brašna, ali mi donosimo onaj najukusniji koji ukusom dostojno parira "originalu".

Pripremaju se od samo tri sastojka, mekane su, lagane, nemaju puno masnoća , a bogate su bjelančevinama.

Dakle, ove palačinke idealne su za sve one koji žele da smršaju, ili su na posebnim režimima ili prosto vode računa o tome kako se hrane.

Potrebni sastojci:

pola šolje ovsenih pahuljica

pola šoljice svježeg sira

2 jaja

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender, pa miksajte sve dok ne dobijete kompaktnu smesu. Na teflonskom tiganju zagrejte malo kokosovog ili suncokretovog ulja, pa na srednjoj vatri pecite manje palačinke.

Služite sa dodacima po želji - medom, javorovim sirupom, svježim voćem, grčkim jogurtom, tamnom čokoladom...

Komentari: 0

Novi komentar