Kelvin Fernandez, lični kuvar Aleksa Rodrigeza i Dženifer Lopez, otkrio je njenu tačnu ishranu odnosno malo intenzivniju dijetu koju je sprovodila prije Super Bowla, piše Woman's Health.
Ona je svaki dan jela gotovo istu stvar. Bilo je tu jednostavnih i složenih obroka jer smo u doručak, ručak i večeru morali da ubacimo različite vrste ugljenih hidrata. Ja nikada prije nisam za doručak jeo povrće, ali ova žena je jela jaja s povrćem na tri različita načina i to svaki dan - rekao je Kelvin za magazine Woman's Health.
Dženifer je izbacila sav šećer i ugljene hidrate poput hljeba, tjestenine i keksa. U početku je bilo teško, no poslije se navikla. Nije smjela da jede niti povrće niti voće koje je u sebi sadržalo svoj prirodni šećer.
Uz ishranu, Džennifer je redovno i vježbala, a ova intenzivna dijeta trajala je 10 dana.
Jennifer je rekla kako je u prvih 24 sata ove dijete otkrila puno o tome što zapravo šećer radi njenom tijelu. Kaže kako bez šećera i određenih ugljenih hidrata si gladan cijelo vrijeme.
U tih 10 dana često je jela krastavce, crvenu papriku, tunu i grašak.
