Prema studiji objavljenoj u Journal of the American College of Cardiology, ljudi koji su jeli orašaste plodove pet puta sedmično imali su značajne kardiovaskularne dobitke, prenosi klix.ba.
Studija je analizirala podatke prikupljene od više od 210.000 Amerikanaca – konkretno, medicinskih sestara i drugih zdravstvenih radnika – kako bi se uporedili efekti konzumiranja orašastih plodova na zdravlje srca. Uzorak učesnika pao je u dobi od 25 do 55 godina kada su njihovi zdravstveni detalji prvi put prijavljeni i nisu imali srčane bolesti, moždani udar itd.
Tokom 32-godišnjeg perioda istraživanja, istraživači su utvrdili da, u poređenju sa onima koji nikada ili skoro nikada nisu jeli orašaste plodove, pojedinci koji su jeli orašaste plodove pet puta sedmično ili više, imali su u prosjeku 14 odsto manji rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB) i 20 odsto manji rizik od koronarne bolesti srca (CHD).
