Zanimljivosti

Smanjenje vremena provedenog gledajući TV umanjuje rizik od srčanih bolesti

Više od jednog u 10 slučajeva koronarne bolesti moglo bi se spriječiti ako bi ljudi smanjili gledanje televizije na manje od sat vremena dnevno, pokazuju istraživanja.

Smanjenje vremena provedenog gledajući TV umanjuje rizik od srčanih bolesti Foto: Unsplash
Klix.baIzvor

Koronarne bolesti nastaju kada se masni materijal nakuplja unutar koronarnih arterija uzrokujući njihovo sužavanje, smanjujući protok krvi do srca. Istraživači kažu da bi smanjenje vremena provedenog pred televizorom moglo smanjiti rizik od razvoja bolesti.

"Smanjenje vremena provedenog gledajući TV treba biti prepoznato kao ključni bihevioralni cilj za prevenciju koronarne bolesti srca, bez obzira na genetsku podložnost i tradicionalne markere rizika", rekao je dr. Youngwon Kim, docent na univerzitetu u Hong Kongu i autor istraživanja.

Iako tim nije analizirao šta stoji iza te povezanosti, Kim je rekao da su prethodne studije otkrile da je prekomjerno vrijeme gledanja TV-a povezano s nepovoljnim nivoima holesterola i glukoze u tijelu.

"Nepovoljan nivo ovih kardiometaboličkih markera rizika tada može dovesti do povećanog rizika od razvoja koronarnih bolesti", rekao je.

Pišući u časopisu BMC Medicine, Kim i kolege izvještavaju kako su koristili podatke od 373.026 bijelaca Britanaca u dobi od 40 do 69 godina koji su bili dio poduhvata poznatog kao ''UK Biobank'' studija.

Niko od sudionika u studiji tima nije imao koronarnu bolest ili moždani udar kada je bio angažovan u ''UK Biobank''. Međutim, naučnici su pronašli 9.185 slučajeva bolesti kod sudionika putem nacionalnog registra smrti i bolničkih zapisa do jeseni 2021.

Studija sugeriše da – nakon što se uzme u obzir genetski rizik od koronarne bolesti, izračunat za svakog sudionika, uključujući indeks tjelesne mase, starost, pol, pušački status, prehranu, količinu tjelesne aktivnosti – veća količina gledanog TV-a donosi i veći rizik od razvoja koronarne bolesti.

U poređenju s osobama koje su gledale TV četiri ili više sati dnevno, oni koji su gledali sat ili manje imali su 16 posto manji rizik od razvoja koronarne bolesti, dok je za one koji su gledali dva do tri sata dnevno taj rizik bio 6 posto manji.

Istraživači kažu da se trend održao u svim dobima i svim nivoima genetskog rizika - iako su oni s većim genetskim rizikom od koronarne bolesti imali veći rizik od razvoja tog stanja.


Portal Analitika