Zanimljivosti

Nije bitno kada, već što večerate

1403vecera
P
ostoji uvriježeno mišljenje da na težinu, tj gojenje utiče vrijeme kada večeramo. Međutim, jasnih dokaza o povezanosti vremena večere i viška kilograma nema, prenosi portal Magazine.net.

Nije bitno kada, već što večerate
Portal AnalitikaIzvor

Ipak, naučnici se sa sigurnošću slažu u sledećem, a to je da ljudi koji u večernjim satima navale na kalorične grickalice dok gledaju televiziju i najčešće preskaču doručak, a to su dvije jako važne i loše navike koje dovode do nakupljanja viška kilograma.

Zato je njihov zaključak da nije toliko bitno hoćete li večerati u 18 ili u 20 sati, već šta će se naći u vašem tanjiru.

Izvor: magazine.net; foto: imageconsultingschool.com

Portal Analitika