Bolovi u zglobovima svima su poznati, a najčešće se javljaju u koljenima, laktovima i ramenima. Iako se često smatraju kao posljedica starenja, veliki je broj mladih osoba koji imaju ove tegobe. Razlozi mogu biti umor, preopterećenje, stres, reuma i lomovi.
Za mast su vam potrebni med, senf, soda bikarbona i so.
Uzmite po jednu supenu kašiku svakog sastojka i miješajte sve dok smjesa ne postane homogena. Stavite smjesu u praznu kutijicu od kreme ili u neku odgovarajuću posudicu i spremna je za upotrebu.
Mast dobro umasirati na bolno mjesto ili napraviti oblogu, odnosno namazati bolno područje i staviti najlonsku kesu i zavezati toplim, najbolje vunenim šalom. Tako držati 1,5 – 2 sata. Ovaj tretman je najbolje raditi prije spavanja kako bi nakon uklanjanja obloga bolni zglob ostao u mirnom stanju.
Tretmane možete ponavljati 4 – 5 dana uzastopno, a efekat ćete osjetiti već nakon prve primjene. Mast je dovoljna za nekoliko dana, a najbolje je da je čuvate u frižideru.
Izvor i foto: b92.net
