Kužina

Trominutni hljeb od spelte i sjemenki

Da biste umijesili hljeb od prapšenice ili spelte bogat kalcijumom i proteinima, potrebno vam je samo tri minuta...
Trominutni hljeb od spelte i sjemenki
Kristina Ćetković
Kristina ĆetkovićAutorka
Portal AnalitikaIzvor

Sastojci:

1 kockica kvasca

450 ml mlake vode

500 g brašna od spelte ili integralnog pšeničnog brašna

50 g sjemenki suncokreta

50 g susama

50 g sjemenki lana

2 kašičice soli

2 kašike voćnog (jabukovog) sirćeta ili kvasa

malo vode

Priprema:

Kvasac pomiješati s vodom. Dodati sve druge sastojke i dobro izmiješati mikserom. Smjesa ne treba da bude čvrsta, kao što je inače tijesto za hljeb, nego rjeđa. Staviti u podmazan kalup u hladnu rernu. Peći 60 minuta na 200 stepeni.

Napomena:

Sjemenke možete izostaviti ili zamijeniti grožđicama, bademima, lješnicima...

Izvor: Coolinarka; foto: Profimedia

Portal Analitika