1. Vježba povezivanja sadašnjosti s prošlošću
Sjetite se nekog važnog predmeta iz djetinjstva (plišanog medvjedića, šoljice za mlijeko, najdražih cipela...). Kad počnete o njemu da razmišljate, shvatićete koliko asocijacija budi. Vidite li svaku sitnicu i osjećate li isto što ste osjećali u trenutku kad ste taj predmet držali u rukama kao dijete?
Koliko je još zaboravljenih uspomena u vama probudila i sama pomisao na taj predmet? Čitav svijet i potpuno zaboravljeno razdoblje života može se probuditi uz pomoć jednog, naizgled beznačajnog predmeta.
2. Vježba jačanja daha
Kaže se da svjesno disanje dovodi u vezu sa samom silom života. Sjedite ili stanite u udoban položaj, pazeći da su vam leđa ravna. Zatvorite oči i sasvim se usresrijedite na disanje dok udišete i izdišete tri vrlo duboka, gotovo pretjerana daha. Kad postanete svjesni disanja, nastavite da dišete duboko i ritmički, ali ne pretjerano kao prva tri puta.
Zatim, stavite palac na desnu nozdrvu i zatvorite je. Dišite duboko i ritmički kroz lijevu nozdrvu. Zatim pomjerite palac i srednjim prstom zatvorite lijevu nozdrvu i ponovite postupak. Mijenjajte nozdrve bar tri puta, a vježbu ponovite najviše 12 puta ako vam godi. Sad bi već mogli da se osjećate ošamućeno, pa nemojte da žurite - krećite se svojim tempom i stanite kad god vam se čini prikladnim. Ova vježba pročišćava obje moždane polutke.
Tim su se postupkom s velikim uspjehom koristili i drevni učitelji joge i savremeni poslovni ljudi. Iskušajte ga u bilo koje doba dana kad želite razbistrite glavu. Brzo će ukloniti mentalne blokove i gotovo vas odmah otvoriti struji intuicije.
3. Vježba asocijacija
Kreativne ideje dolaze iz neopterećenog uma. Kad su đacima prvacima napisali po prvi dio dobro poznatih poslovica, dobili su neočekivano istinite i duhovite nastavke, poput: ako laže koza... laže i jarac ili ko drugome jamu kopa biće jako prljav, složna braća se na kraju posvađaju...
Pokušajte i sami s takvim vježbama jer i humor je jedan od načina razvijanja intuicije. I za njega je potrebna sloboda duha. Evo nekoliko početnih izraza koje možete kreativno da dovršite:
U laži su...
Vuk dlaku mijenja...
Ispeci pa...
Koliko ljudi...
Izvor i foto: lovesensa.rs
