Poznata glumica počela je da vježba sa 19 godina, a ubrzo nakon toga je dobila i prvu veću filmsku ulogu. Kaže da je pilates njen omiljeni fitnes program jer ga uklapa sa plesom, koji obožava.
– Odabrala sam ovo kao osnovu svojih vježbi, zato što je orijentisano ka plesu, a ples je nešto što obožavam. To je moj način da se kreativno izrazim – kaže Kejt.
Kada je mrzi da ide u teratanu, ona se trudi da taj dan bude aktivnija nego inače. Uživa u svježem vazduhu, pa dosta vremena provodi sa djecom u parku, u dugim šetnjama, vožnji bicikla, u kojoj joj se često pridruži i majka, Goldi Houn.
Kada ne može da ode u teretanu zbog poslovnih obaveza, vježba sama uz pomoć aplikacija poput Hot5 i Sworkit koje su nam danas svima dostupne. A ukoliko poželi da izbaci negativnu energiju, tu je boks!
– Ne morate da potrošite sate i sate u teretani da biste izgledali odlično. Dovoljno je samo 20-ak minuta aktivnog treninga koji ćete praktikovati svakog dana i ubrzo ćete primjetiti promjene – izjavila je Kejt.
Izvor: b92
