Šolja tople mirisne kafe, u svakom trenutku je dobra ideja, bez obzira da li je u pitanju večera sa porodicom, prijateljima, ili poslovnim partnerima.
Svi smo upoznati sa činjenicom, da kafa može imati negativne posljedice po naše zdravlje i naše tijelo, zbog čega neki ljudi čak i razmišljaju da prestanu da je piju.
Prvih 10 minuta:
Kofein direktno ulazi u vaš krvotok. Nakon čega će vaš puls i krvni pritisak naglo porasti.
Nakon 20 minuta:
Kofein najprje stimuliše centralni nervni sistem.
Osjećate se fokusirano i razbuđenije, i mnogo lakše donositi odluke, kao i rješavati probleme.
Kofein vam pomaže da se osjećate odmornije, povezivanjem sa “adenozin” receptorima u vašem mozgu.
30 minuta:
Vaše tijelo počinje da luči veliku količinu adrenalina, što može dovesti do oštrijeg vida, i vaše zjenice će se vidljivo proširiti.
40 minuta:
Nivo seratina u vašem tijelu počinje da raste. Što poboljšava funkcionisanje motornih neurona, koji svojim funkcijama povećavaju snagu mišića, tako su i vaši pokreti su bolje koordinisani.
4 sata:
Kafa može uvećati brzinu kojom naše ćelije oslobađaju energiju. Kada se to desi, naše tijelo počinje da gubi kilograme, čak iako se ne krećemo.
Kofein takođe potstiče stvaranje želudačne kisjeline.
6 sati:
Kofein, glavni sastojak kafe, direktno djeluje na koncentraciju kalcijuma u ćeliji, takođe prouzrokuje odavanje tečnosti iz organizma.
Pored vode, vaše tijelo takođe izgubi i neke jako bitne vitamine, i minerale, što može dovesti do manjih poremećaja metabolizma.
