Što je onda najbolje popiti? Evo nekoliko rješenja.
Bez vode ništa: Pijte što više obične vode. U vodu možete dodati svježe iscijeđeni limunov sok i med koji je dobrodošao za lakše „neutralizovanje“ alkohola u krvi.
Čajevi su dobra ideja: Svakako pokušajte sebi da pomognete čajevima. Posebno se preporučuju oni od nane i đumbira.
Svježe i cijeđeno: Pomoći će i svježe cijeđeni sokovi. Na primjer, sok od narandže, jabuke ili grejpfruta, a svakako pijte i sok od paradajza.
Ne pretjerujte s kafom: Kafa se tradicionalno smatra „lijekom“ pomoću kojeg brže živnemo nakon pretjerivanja s alkoholom. Ali, stručnjaci upozoravaju da je kofein diuretik koji dodatno „isušuje“ organizam.
Tradicionalni recept: Rasol ili salamura od kisjelog kupusa je poznati narodni recept za otklanjanje mamurluka.
Jabukovo sirće: Dobrim rješenjem smatra se i jabukovo sirće. Dvije do tri kašičice umiješajte u čašu mlake vode, a možete je i zasladiti medom.
Soda bikarbona: Tradicionalna je i „prva pomoć“ soda bikarbona, jer uravnotežuje kisjelost organizma i ublažuje probavne tegobe. Malo sode bikarbone pomiješajte u čaši vode i popijte.
Supe su hit: Nikako ne zaboravite na supe koje izvrsno okrepljuju i vraćaju energiju. Birajte onu od paradajza, pileću ili supu od povrća.
