Nova studija sprovedena u Australiji i objavljena u časopisu Journal of Travel Research objasnila je da su putovanja povezana s mnoštvom pozitivnih učinaka na zdravlje i mogu usporiti starenje.
Autorka studije Fangli Hu sa Univerziteta Edith Cowan kaže da putovanja pomažu više nego noćne kreme s retinolom i da bi mogla biti najbolji način za borbu protiv preranog starenja. Takođe, navela je da smanjuju hronični stres, ublažavaju prekomjernu aktivaciju imunološkog sistema i podstiču normalno funkcioniranje odbrambenog sistema organizma.
Smanjuje nivo stresa i ubrzava metabolizam
Naučnici su još utvrdili i da promjenom svakodnevne rutine i stvaranjem novih društvenih veza možemo smanjiti nivo stresa i ubrzati metabolizam.
"Rekreacija potencijalno oslobađa od napetosti i umora u mišićima i zglobovima. Rasterećenje pomaže održavanju metaboličke ravnoteže tijela i povećava djelotvornost sistema za regeneraciju tkiva, a to u krajnjem usporava starenje. Organi i tkiva tada mogu ostati u stanju niske entropije", naveli su u rezultatima istraživanja.
Putovanja često uključuju fizičke aktivnosti kao što su planinarenje, vožnja biciklom, hodanje, čime se podstiče zdraviji način života.
"Kretanje tokom putovanja poboljšaće cirkulaciju, ubrzati transport hranjivih materija i pomoći u uklanjanju otpada", objasnila je Hu.
Fangli Hu, ipak, upozorava da treba biti oprezan na putovanjima.
"Većini ljudi su putovanja zabavna i ne mogu im škoditi. Pozitivno iskustvo putovanja može poboljšati zdravlje, ali i negativno ga može ugroziti", kaže Hu I dodaje da putnici moraju biti pažljivi jer se mogu zaraziti bolestima, doživjeti nesreće, povrede ili se suočiti s nekim bezbjednosnim problemima.
Uprkos tome, studija pokazuje da bi terapija putovanjem mogla biti revolucionarna zdravstvena intervencija. Starenje je prirodan i nepovratan proces koji se ne može zaustaviti, ali se može usporiti, a putovanja nisu samo razonoda, već bi mogla pomoći fizičkom i mentalnom zdravlju ljudi, zaključuje se u istraživanju.
