„Stvari koje su prirodne, nisu nužno i bezbjedne“, kaže dr Dejvid S. Seres. On objašnjava kako su neke supstance, kada se nađu u obliku suplementa, koncentrisanije nego u svom prirodnom obliku kada imaju dobro djelovanje na organizam.
Ovo su samo neki od suplemenata koje ne bi trebalo miješati sa drugim suplementima ili ljekovima:
Riblje ulje
Interakcije sa ljekovima: Uzimanje ribljeg ulja i ljekova za snižavanje pritiska može uzrokovati prenizak pritisak. Takođe, treba biti oprezan kod uzimanja ribljeg ulja i ljekova koji mogu pojačati krvarenje poput aspirina ili ibuprofena.
Interakcije sa drugim suplementima: Uzimanje ribljeg ulja sa travama koje usporavaju zgrušavanje krvi može dovesti do krvarenja.
Melatonin
Interakcije sa ljekovima: S obzirom na to da vas melatonin može učiniti pospanima, uzimanje njega i sedativa poput benzodiazepina i nekih antidepresiva može uzrokovati previše pospanosti.
Melatonin takođe može uzrokovati usporeno zgrušavanje, pa uzimanje njega i antikoagulansa može uzrokovati pojavu modrica i krvarenja.
Izbjegavajte uzimanje melatonina ako uzimate ljekove za pritisak jer on može da povisi pritisak.
Interakcije sa drugim suplementima: To može da ima sedativno djelovanje i može da pogorša nuspojave melatonina.
Kalcijum
Interakcije sa ljekovima: Kalcijum može poremetiti djelovanje mnogih ljekova, uključujući i one propisane za osteoporozu, poznatije kao bifosfonati.
Takođe, može uticati na djelovanje ljekova za pritisak, antibiotika iz porodice tetraciklina i kinolona kao i levotiroksina, koji se koristi za liječenje hipotireoze.
Ehinacea
Interakcija sa ljekovima: Ehinaceina sposobnost za stimulaciju imunološkog sistema može da poremeti djelovanej ljekova koji oslabljuju imunološki sistem poput steroida.
Vitamin D
Interakcije sa ljekovima: Vitamim D može smanjiti efektivnost ljekova atorvastatina za snižavanje holesterola kao i nekih ljekova za snižavanje pritiska.
Takođe, uzimanje vitamina D sa diureticima može rezultirati prevelikim količinama kalcijuma u tijelu što može uzrokovati probleme sa bubrezima.
Cink
Interakcije s ljekovima: Ako uzimate antibiotike sa kinilonom ili tetra ciklinom, cink može da oteža tijelu da apsorbuje te ljekove. Kako biste obezbijedili da se to ne dogodi, antibiotike popijte dva sata prije cinka.
Isto je i sa ljekovima sa penicilaminom, koji se koriste za liječenje reumatoidnog artritisa. Uzmite cink dva sata prije ovih ljekova kako bi se spriječila loša apsorpcija penicilamina, piše Health.
