Izvor
Mladići starosti između 19 i 24 godine koji su sjedjenje na kauču zamijenili aktivnim bavljenjem sportom kao što su košarka, fudbal, odbojka i tenis, i to četiri sata nedjeljno, povećali su koštanu masu što sprječava pojavu osteoporoze, navodi se u studiji doktora Matijasa Lorencona sa Univerziteta u Geteborgu.
- Osteoporoza počinje u 25. godini kada kosti počnu da gube tkivo pa je poruka mladićima da se više kreću kako bi ojačali kosti - kaže Lorencon i dodaje da sportovi koji ne utiču na opterećenje kostiju kao što su plivanje i vožnja bicikla ne daju željene rezultate kada je osteoporoza u pitanju, ali na druge načine utiču na poboljšanje zdravlja.
Osteroporoza pogađa oko 200 miliona ljudi širom svijeta.
