Napitak može pomoći i ženama u menopauzi koje su često na meti osteoporoze zbog opadanja količine hormona estrogena.
Naime, istraživači Centra za zdravstvene nauke Univerziteta "Tech" u Teksasu proučavali su sinergiju vježbanja tai-čija, drevne kineske vještine, i ispijanja zelenog čaja kada je u pitanju smanjenje rizika od razvijanja osteoporoze.
Šestomjesečna studija koncentrisala se na žene u postmenopazi koje imaju "slabe kosti".
Ispitanice su podijelili u četiri grupe: jedne su uzimale placebo, druge 500 mg polifenola zelenog čaja, treće su uzimale placebo i vježbale tai-či tri puta sedmično, a četvrte su uzimale zeleni čaj i vježbale tai-či.
Kombinacija polifenola zelenog čaja (četiri do šest šoljica dnevno) i vježbanja tai-čija pokazala se najkorisnijom za zdravlje kostiju. Takođe se poboljšala snaga mišića i mentalno zdravlje.
