Zdravlje

Pet biljaka koje će vam smiriti živce

Izvor

ANIS - Jednogodišnja biljka karakterističnog mirisa i slatkastog ukusa, a koristi se kao začin ili čaj, možda vam je poznata i kao komorač. Sadrži eterična ulja, šećer i bjelančevine pa je savršena za opuštanje. Smiruje živce, smanjuje nadutost, a preporučuje se i kod bolnih menstruacija.

KANTARION - Kantarion ili gospina trava pomaže kod problema sa spavanjem ili koncentracijom, na primjer u pubertetu ili menopauzi. Već vjekovima se koristi u obliku čaja za tretiranje depresivnih stanja, potištenosti i anksioznosti. Crvenim uljem ove biljke liječe se rane, opekotine kao i razne iritacije kože.

MIROĐIJA - Ovo je mediteranska biljka koja kao začin djeluje na zdravlje našeg sistema za varenje, smanjuje nadutosti i uopšte probavne smetnje. Topli čaj od mirođije s medom smiruje i opušta organizam pa pomaže onima koji pate od stresa i nesanice. Esencijalna ulja sadrže aktivne materije koje imaju smirujuće dejstvo.

LAVANDA - Zbog prijatnog mirisa i ljekovitosti čaj od cvjetova lavande ima široku primjenu. Tradicionalan je lijek za smirenje i ublažavanje nesanice te protiv glavobolje. Lavandin cvijet je djelotvoran i kod prehlade i infekcije disajnih puteva. Podstiče probavu i uklanjanje štetnih materija iz organizma pa nas čini lakšim i opuštenijm.

MATIČNJAK - Poznat kao i limun trava, čaj od matičnjaka povoljno djeluje na psihu. Često se upotrebljava kao okrijepljenje u stresnim situacijama, kod depresivnih stanja, a pomaže i kod neredovnih menstruacija uzrokovanih stresom, te kod glavobolja izazvanih nervozom. Poboljšava pamćenje i pomaže u borbi protiv depresije.

Portal Analitika