Naime, britanski "Cancer Research" navodi da je malo podnevnog sunca ipak dobro za naše zdravlje. Iako se važni vitamin D nalazi u nekim namirnicama, većinu dobijamo izlaganjem suncu, ali ga veliki broj osoba nema dovoljno.
Iz "Cancer Researcha" navodi se da je za naše zdravlje dobro izložiti se podnevnom suncu na nekoliko minuta. Uopšteno, vrijedi pravilo da se suncu treba izlagati malo, ali često. Koža svake osobe ipak je drugačija pa bi svako za sebe trebao provjeriti koliko dugo smije boraviti na suncu.
Oliver Džili (Gillie), veliki zagovornik vitamina D, kaže da su godine loših savjeta dovele do toga da ljudi imaju vrlo niske nivoe tog vitamina, čiji nedostatak uzrokuje rahitis i ozbiljne bolesti kostiju.
Manjak vitamina D povezan je i s dijabetesom, srčanim bolestima, artritisom i nekim vrstama raka. Dakle, sunce u umjerenim količinama, pa i ono podnevno, dobro je za naše zdravlje.
(dnevniavaz.ba)
