Zdravlje

Često se preporučuje

Može li mineralna voda pomoći pri gubitku težine? Evo šta kaže novo istraživanje

Dok se na društvenim mrežama mineralna voda preporučuje kao pomoć pri gubitku težine, nova studija te tvrdnje opovrgava navodeći da iako doprinosi održavanju šećera u krvi u granicama normale to nema utjecaja na mršavljenje.

Može li mineralna voda pomoći pri gubitku težine? Evo šta kaže novo istraživanje Foto: Pixabay
Portal AnalitikaIzvor

Nova studija istražuje teoriju da gazirana voda može sniziti razinu glukoze u krvi. To je korisno za gubitak težine, kažu stručnjaci, jer ako se šećer u krvi održava u normali s nekoliko skokova ili padova, tjelesne ćelije mogu efikasnije sagorijevati masti između obroka za energiju.

"Kada se konzumira gazirana voda, ugljendioksid se apsorbira u krvne sudove u želucu" rekao je autor studije dr. Akira Takahashi, ljekar u dijaliznom centru u Tesseikai Neurosurgical Hospital u Shijonawateu, Japan.

Jednom u krvi, ugljendioksid se brzo pretvara u bikarbonatne jone kao dio procesa koji održava pH ravnotežu. Ova konverzija zatim uzrokuje da crvena krvna zrnca postanu alkalnija, rekao je Takahashi. Ova povećana alkalnost ubrzava proces potrošnje glukoze u crvenim krvnim zrncima, čime se snižava nivo glukoze.

Nema značajnog gubitka težine

Studija, objavljena u utorak u časopisu BMJ Nutrition, Prevention & Health, zasnovana je na istraživanju Takahashija i njegovog tima o hemodijalizi iz 2004. godine, procesu koji se događa tokom dijalize bubrega kada se krv filtrira kako bi se uklonio otpad i višak vode. Tokom hemodijalize, ugljendioksid ulazi u krv, baš kao i kada se konzumira gazirana voda, prenosi klix.ba.

Dok je studija iz novembra 2004. pokazala smanjenje nivoa šećera u krvi kada se ugljendioksid doda u krv, nova studija je zaključila da količina glukoze koja se sagorijeva tokom ovog procesa ne bi bila dovoljna za bilo kakav značajan gubitak težine.

"Crvene krvne ćelije ne mogu u potpunosti 'sagorjeti' glukozu, a jetra će je reciklirati", rekao je Keith Frayn za CNN, profesor s Oxforda koji nije bio uključen u studiju.

Portal Analitika