Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji efikasno smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, reguliše nivo šećera u krvi i efikasno razgrađuje masti.
Sastojci:
– 1 šoljica soka od svježeg grejpa
– 2 kašičice jabukovog sirćeta
– 1 kašičica meda
Priprema:
1. Sve dobro izmiješajte dok se sastojci u potpunosti ne povežu.
2. Sok popijte prije sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).
3. Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od nedjelju dana pa ponovite postupak.
4. Ako ne podnosite gorčinu grejpa, svaki drugi dan ga zamijenite sokom od svježe narandže.
